Neben der biographischen Aufarbeitung meiner gelebten positiven Lebenswege und Wegegabelungen,  sowie  der  inneren Erkenntnis, meinen Körper in diesen Prozess mit einzubeziehen (Gesundheitsbewusstsein, Sport, Zwergfellatmung), versperrt manchmal nicht nur der Blick, sondern auch  der „innere Schweinehund“ den weiteren Weg.

 

 

Laut der Studie von Kathy Summers (http://www.kathysummers.com/thinking_green/ ) schaffen Aufräumer im Büro und zu Hause Freiräume und damit Energien für neue, sinnvolle Programme und Veränderungen. Und wer dies auf dem „Dachboden“ schafft, schafft dies auch in anderen Bereichen! Jedoch:

 

• Warum klappt dies nicht bei mir?
• Warum habe ich gute Ansätze und verliere mich dann doch im alltäglichen Allerlei, suche doch wieder meine alten Gewohnheiten auf?

 

Auch hier lohnt ein Blick in die eigene Vergangenheit, in die eigene Lebensbiographie:

• Wo gibt es positive Ereignisse, die langfristige Veränderungen bewirkten?
• Welche Dinge fallen mir sehr leicht, Sie zu verändern?
• Welche Dinge sind äußerst schwierig und mit Ängsten, Blockaden verbunden?
• Welche Methoden, Belohnungssysteme habe ich für mich entwickelt?

 

Hoppla:  Viele meiner psychologisch geschulten KundInnen werden nun auf das klassische Reiz- Reaktionsmuster (Stimulus-Response) verweisen ( http://de.wikipedia.org/wiki/Konditionierung ). Schauen wir uns die „Pawlowschen Hunde“ an und vergleichen diese mit unserem ausgeklügelten „Inneren Schweinehund-System“: sicherlich werden wir belohnt und positiv verstärkt, wenn wir uns verändern und neue Wege im beruflichen und persönlichen Bereich  gehen.

• Aber lassen wir uns auch dauerhaft verändern?

Eine winzige Hilfe kann hier der Weg der kleinen Schritte sein: Ich kann mein bisheriges Leben nicht an einem einzigen Tag verändern:

 

Alles hat seine Zeit.

 

..... auch das Aufräumen:

Sie können jederzeit damit beginnen!

 

zurück zur Inhaltsübersicht